الجوهرة (نفسك الحقيقية)

من طرف **amora** الإثنين سبتمبر 20, 2010 3:07 pm

- (الجوهرة).. نفسك الحقيقية...

يوم ماتتعرف على الـ3 أشخاص اللي جواك..و تقدر تفصلهم عن بعض.. فانت بتحرر نفسك .. بتشيل أكوام الطين اللي حوالين الجوهرة اللي جواك.. بتعيش الحياة اللي يرتضيها لك الله سبحانه و تعالى.. لأنك غالي على الله.. بتحس كأنك ملكت الدنيا كلها في ايدك..
لأن ربنا فعلا خلقها عشانك.. و سخرها ليك..
عشان تعرف نفسك الحقيقية.. الفطرة اللي جواك.. الجوهرة..

ممكن الأسئلة دي تساعدك تشوف هل فعلا جربت تكون نفسك قبل كده.. هل لمست الفطرة جواك قبل كده.. والا غرقان وواقع في مصيدة الصورة السلبية اللي عندك عن نفسك؟

•اللحظات اللي بتلمس فيها الفطرة جواك.. بتحس بسعادة مابعدها سعادة.. بتحس بإحساس اللي متغرب سنين عن أهله و بيته و رجعلهم تاني..
•هل حسيت الإحساس ده في يوم من الأيام لما كنت لوحدك تماما و مافيش حد تاني شايفك؟
•ايه اللي مكن تعمله في حياتك لو عشت بدون خوف.. و بدون فشل ..

ازاي اظبط صورتي الذاتية و اصلح المراية اللي جوايا؟

عادة.. التفكير الإيجابي التقليدي لوحده مش مؤثر قوي.. ان الواحد يقف قدام المراية كل يوم.. و يمشي و يتمخطر و يقول "أنا جدع أنا مجدع أنا غول" الجوهرة (نفسك الحقيقية) Bb

مش هايجيب نتيجة إلا إذا حسيت و استشعرت ده فعلا و تخيلت نفسك عايش الحالة دي.. يعني بتقول الكلام بقلبك و روحك مش بلسانك بس..
مثال..
جرب تقف لحظة كده..و بص ناحية قلبك.. و قول له "سرع النبض!"..
هل النبض هايزيد سرعته؟؟ أبدا..
و لكن لو تخيلت بدقة و بعمق نفسك و انت ماشي في طريق ضلمة في آخر الليل ..
و سامع خطوات مريبة جاية بتقرب عليك من وراك .. و انت بتهرب منها..
غالبا نبضك هايبقى أسرع لو فعلا قدرت تتخيل الموقف و تعيش الحالة.. و بتحصلنا كتير..
ماعمركش مرة صحيت من النوم و قلبك بيدق بسرعة جدا بسبب كابوس؟..
هل الكابوس كده حقيقة؟؟ ماهو الا خيال.. و لكن انت عشته بكيانك.. فكان له أثر ملموس على جسمك..
و السبب في ده ان مفتاح برمجة عقولنا هو عاداتنا و قدرتنا على التخيل..
خيال الإنسان أقوى بمراحل من العقل و المنطق و قوة الإرادة..
و لكن للأسف احنا أهملنا خيالنا ...

الحقيقة .. الخيال نعمة و متعة مابعدها متعة و أداة جبارة في ايدينا و احنا مهملينها تماما.. محتاجين نمرنها عشان صدت عند ناس كتير..
احتمال تلاقي صعوبة شوية في استخدامها في البداية.. لكن يوم ماتتعود انك تشغل خيالك بكفاءة. هاتفاجأ من النتائج اللي بتحققها..
لأن جسم الإنسان بيستجيب للخيال العميق بشكل أكبر بكثير من مجرد أمر تأمر به نفسك..
عشان كده الصورة اللي بنشوف بيها نفسنا في خيالنا مهمة جدا و بتؤثر بشدة على الطريقة اللي بنعيش بيها حياتنا..

أحد جراحين التجميل.. لاحظ إن عمليات التجميل بيبقى لها أثر قوي جدا على على ثقتهم بنفسهم.. بل حتى تغيير شامل لشخصيتهم..
لكنه لاحظ ان في حالات كتيرة.. بعض المرضى حالتهم النفسية مابتتغيرش.. بيفضل عندهم الشعور بالنقص و عدم الثقة بالرغم من ان سبب النقص ده اتعالج.. زي حالات الحروق في الوجه مثلا.. كثيرين من المرضى اللي عاشوا سنين بوجه محروق.. و بعدها عملوا عملية تجميل عالجوا فيها أثار الحروق و تم ازالتها و كأنها لم تكن.. ظلت عندهم حالة عدم الثقة في النفس.. لأن صورتهم جوة نفسهم مازالت زي ماهي بالوش المحروق..
فاكتشف الدكتور ان التعديل الخارجي للمريض مابيبقالوش تأثير حقيقي لو صورتهم الداخلية زي ماهي.. أو على حد تعبير الدكتور.. لما يكون الواحد "مشوه من الداخل"..
فاكتشف طريقة يعالج بيها النقطة دي.. بانه علمهم تكنيك تخيُّل بسيط و لكن كان له أثر عميق و قوي جدا على صورتهم الذاتية.. بل حتى فوجئ ان نتائج قدرتهم على التخيل كانت حتى أقوى من نتائج عملية التجميل نفسها..
عمل معاهم ايه بالظبط؟
علمهم انهم يتخيلوا نفسهم مرارا و تكرارا بأفضل صورة يحبوا يكونوا عليها.. و يعيشوا في الحالة دي .. و في خلال أيام.. حالتهم النفسية تغيرت تماما للأفضل.. أصبحوا واثقين في نفسهم.. سعداء.. راضين عن نفسهم..