فيتامين ب 12

من طرف dr fatafeet السبت يوليو 04, 2009 1:38 am

خلينا بالأول نعرف B 12 :

وهو نوع من فيتامينات B المركبة و يوجد بتركيز كبير في الكبد والأحشاء الداخلية , و يوجد بكميات قليلة في البيض والسمك واللحوم الحمراء والطيور . أما الفواكه والخضر فلا تحتوي على هذا الفيتامين .

الاحتياج اليومي أي ما يحتاجه الجسم من B12 في اليوم :
للبالغين 1-2 ميكروجرام.

القيمة الطبيعية بالدم ( يعني يجب ان يتوفر بالدم بالقيمة الآتية ) :
180-1000 pg / ml

أهمية vit B12 للجسم :
- مهم هذا النوع من الفيتامينات لتكوين كريات الدم الحمراء و نقصه يسبب انيما تسمى علميا ( Megaloblastic anemia ) تسمى باللغة العربية الانيميا العملاقة لانه كريات الدم تكون ضخمة و نسبة الهيموجلوبين فيها قليلة ..

- ضروري جدا لعلاج اعتلال الأعصاب لدى مرضى السكري والذي من أهم أعراضه ألم اليدين والقدمين ومشاكل في الأعضاء الجنسية .

- ومن الجدير بالذكر أن الجسم لا يمتص هذا الفيتامين إلا بعد أن يتحد مع مادة مجهولة التركيب تفرزها المعدة تسمى بالعامل الداخلي وقد يولد البعض مفتقرا إلى هذا العامل ،وقد يغيب هذا العامل أيضا عند ذوي المعدة المستأصلة جراحيا أو المصابة إصابة مزمنة .

من خلال الدراسات التي اجريت في السنوات الاخيرة لوحظ في الفحوصات و النتائج المخبرية عدد كبير من سكان العالم يعانون من نقص هذا النوع من الفيتامينات ، فمن أسباب نقص فيتامين B 12 الآتي :

- النباتيون الذين يعتمدون على الكلهم الاساسي على الخضروات و الفواكه في لا تحتوي على هذا النوع من الفيتامينات .
- الناس الذين يعانون من مشاكل في الامتصاص بالمعدة ( malabsorption ) .
- عدم وجود العامل الذي يساعد على امتصاصه في الامعاء .
- المرضى الذين يتناولون المضادات الحيوة كعلاج اساسي لنقص المناعة و من أهم أنواع هذه المضادات الكلورمفينكول (chloramphenecol ) .
- اتباع رجيم خالي تماما من البروتينات و المشتقات الحيوانية الغنية به .
- العمل الوراثي له اثر في نقص هذا الفيتامين .
- كبار السن ( فوق 50 سنة ) فيبدأ نقص هذا النوع من الفيتامينات تدريجيا فيكون له اثر عصبي كفقدان الذاكرة و الخرف .
- تناول بعض الأدوية لمدة طويلة مثل :COLCHINE(حيث يمنع من امتصاص كل من فيتامين B12,A ) ،حبوب منع الحمل ،مركبات السلفا .
- الاصابة بنوع من أنواع البكتيريا تسمى ( H. pylori ) التي تسبب قرحة في المعدة و تفقد كفاءة المعدة في انتاج العمل المساعد لامتصاص الفيتامين .
- المرأة الحامل ايضا عرضه لانيميا نقص فيتامين B12 لانه مهم في بناء الجنين و نقصه يسبب ( nutral tube defects ) اي فتحة في ظهر الطفل
- على كل لأحوال لم تزل كل الأسباب الحقيقية المسببة لنقص هذا الفيتامين مجهولة وغير معروفة بالضبط لكن يتوقع أن تكون الماد المضافة للمأكولات خصوصا الهرمونات الموضوعة على الخضار والفواكه والمحسنات المضافة للخبز أحد الأسباب .

الأعراض :

من اهم الاعراض هي أنيميا أي نقص في نسبة الهيموجلوبين و تسمى ( Pernicious Aneamia ) .
بعض المظاهر العصبية مثل : الكآبة ، وهن في البصر .
خمول و تعب شديد و شحوب في الوجه .
آلام في الظهر .
هشاشة العظام و خصوصا عند النساء .
صداع و خمول عقلي .
ضيق نفس بعد الجهد وعسر بلع واضطراب في الحس.
سلس البول .

كيفية الكشف عن هذا المرض عن طريق التحاليل المخبرية :

-يفحص بمسحة من خلايا الدم تحت الميكروسكوب . هذا سوف يظهر المستويات المنخفضة من الهيموجلوبين و وجود خلايا الدم الحمراء الضخمة التي تميز هذا المرض ، وفي الغالب تظهر خلايا الدم البيضاء أيضاً بمظهر غير طبيعي.
- و كذلك يمكن فحص مستوى فيتامين B12 في الدم , فإن دل مستواه اقل من المعدل الطبيعي فهذا مؤشر عن نقصه و دخوله بمرحلة انيميا نقص B12

لمعالجة نقص فيتامين B12 :

- لم يثبت استفادة أي من المرضى من فيتامين B12 بشكله الصيدلاني (حبوب عن طريق الفم ) وقد يكون ذلك عائد لغياب العامل الداخلي الضروري لامتصاص هذا الفيتامين أو كما ذكر سابقا وجود بكتيريا ( H-PYLORI ) في المعدة أو لعدم مقدرة المعدة على الامتصاص وخصوصا عند كبار السن لذا يفضل استعمال الإبر العضلية لمعالجة هذه الظاهرة فيمكن اللجوء إلى المحلول المائي من هذا المستحضر حيث يعمل على رفع مستوى هذا الفيتامين في الدم ،وبعد ذلك يفضل اللجوء إلى المستحضر الزيتي حيث تعمل على رفع مخزون هذا الفيتامين في الكبد . و لكن يفضل عمل اختبار حساسية بإعطاء جرعة قليلة تحت الجلد حيث قد يشكو البعض من حساسية مفرطة تتمثل في حكة شديدة والشعور بالتعرق واحمرار مؤقت في الجلد لهذا الفيتامين .والجدير بالذكر أن هذا الفيتامين غير ضار للجنين أو الطفل الرضيع .
- اما الاشخاص النباتيون فيمكنهم الاستعانة بالاقراص او الحبوب . لانهم اصلا لا يعانون من الامتصاص او مشاكل في المعدة .
- المرأة الحامل خلال فترة الحمل او الرضاعة يمكنها أخذ folic acid أو prenatal vitamins ليعوضها عن نقص الفيتامين و تتحاشى التشوهات للجنين .
- و في الأول و في النهاية الغذاء السليم و التوازن في القيمة الغذائية هم أفضل علاج لكل الأمراض ..

نسأل لنا و لكم كامل الصحة و العافية ..

تحيتي للجميع ..

من طرف Dr.hayah الأربعاء يوليو 22, 2009 11:14 pm

جزااااااااااكى اللـــــــــــه خيرا على المعلومات القيمه..... وننتظر المزيد.........

من طرف **AMA** الخميس يوليو 23, 2009 12:25 am

شكرا على المعلوووومات القيمه

nice topic

فيتامين ب 12

فيتامين ب 12

رد: فيتامين ب 12

رد: فيتامين ب 12