حافظ على جسمك باتباعك الخطوات التالية بالصور المتحركة
3 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
حافظ على جسمك باتباعك الخطوات التالية بالصور المتحركة
من طرف Golden vet السبت أبريل 11, 2009 5:14 am
الرياضة سر الشباب المتجدد ،
ودفق الحيوية للرجل والمرأة على حد سواء ،
ولها دور كبير و فعال في الحفاظ على الجسم وخلوه من الأمراض .
فهي تساعد على :
- زيادة كفاءة الجهاز الدوري والتنفسي .
- زيادة قوة وتحمل العضلات والأوتار والأربطة .
- منع أمراض نقص الحركة المتمثلة
في تصلب الشرايين ، والسمنة ، والآلام الظهرية .
- التقليل من نسبة الدهون
والتخفيف من كمية الكولسترول في الدم .
- الوقاية من التشوهات القوامية
نتيجة لممارسات خاطئة أو لتدريب خاطئ .
- تأخر الشيخوخة .
* حافظ على جسمك بأتباعك هذه الخطوات
Golden vet- عضو برونزي
- s m s :
عدد الرسائل : 542
العمر : 35
الموقع : شرقااااوي وللحزن غاااوي
العمل/الترفيه : ما بلاش
تاريخ التسجيل : 26/03/2009 -
رد: حافظ على جسمك باتباعك الخطوات التالية بالصور المتحركة
من طرف dr:sniper السبت أبريل 11, 2009 5:43 am
الف شكر ع الصور
الوبك جامد جدا
الصور جامده
تقبل مرورى
الوبك جامد جدا
الصور جامده
تقبل مرورى
dr:sniper- شخصية هامة
- s m s : أَنْهى الحـــــديثَ ، ولمْ يفـطن لخطبـــتهِ إلاَّ الصَّــدى و الّلَظى في قَـــلْبِه الدَّامي
وجَلْجَــــــــلَتْ صرْخةُ المستـهزئينَ بهِ : فــــــاتَ الأوانُ ، فلا تركن لأوهــــــامِ
نســـــيْتَ أنَّ لنــــا ربًّــــــا نلــــوذُ بـــهِ إذا تَـــــــطَاوَلَ فـينا جَـــــــورُ حُــــكَّامِ
عدد الرسائل : 5173
العمر : 34
الموقع : next vet
العمل/الترفيه : طبيب بـــــــــــيطري
تاريخ التسجيل : 13/12/2008 -
رد: حافظ على جسمك باتباعك الخطوات التالية بالصور المتحركة
من طرف Golden vet السبت أبريل 11, 2009 5:23 pm
نورت الموضوووع ياسنايبر
Golden vet- عضو برونزي
- s m s :
عدد الرسائل : 542
العمر : 35
الموقع : شرقااااوي وللحزن غاااوي
العمل/الترفيه : ما بلاش
تاريخ التسجيل : 26/03/2009 -
رد: حافظ على جسمك باتباعك الخطوات التالية بالصور المتحركة
من طرف AMA السبت أبريل 11, 2009 11:02 pm
موضووووووووووووووووووووووع جااااااااااااااااااااااااااااااااااااامد جدا
شكرا
شكرا
AMA- مشرف عام
- s m s : علمنتي الحياه ان أصعب ***** انواع البكاء الضحك عندالمحن
عدد الرسائل : 3459
العمر : 36
الموقع :
العمل/الترفيه : طالب بيطري عاوز ييرتاح
تاريخ التسجيل : 08/04/2009
رد: حافظ على جسمك باتباعك الخطوات التالية بالصور المتحركة
من طرف Golden vet الأحد أبريل 12, 2009 2:24 am
الف شكر على مرورك ama
Golden vet- عضو برونزي
- s m s :
عدد الرسائل : 542
العمر : 35
الموقع : شرقااااوي وللحزن غاااوي
العمل/الترفيه : ما بلاش
تاريخ التسجيل : 26/03/2009 -
رد: حافظ على جسمك باتباعك الخطوات التالية بالصور المتحركة
من طرف ???? الخميس أبريل 16, 2009 2:07 am
موضوع جامد جدا يا مان
وربنا يكرمك كمان وكمان
وتبقى وزير الشباب والرياضة
بس بجد توبيك هايل
تسلم
????- زائر
رد: حافظ على جسمك باتباعك الخطوات التالية بالصور المتحركة
من طرف Golden vet السبت أبريل 18, 2009 3:23 pm
الله يخليك يامودي
نورت الموضوع
يا سعادة رئيس الوزرااااء
نورت الموضوع
يا سعادة رئيس الوزرااااء
Golden vet- عضو برونزي
- s m s :
عدد الرسائل : 542
العمر : 35
الموقع : شرقااااوي وللحزن غاااوي
العمل/الترفيه : ما بلاش
تاريخ التسجيل : 26/03/2009 -
مواضيع مماثلة» اى الكلمات التالية اصعب على قلبك؟؟؟؟
» القهوة تحمي جسمك
» نكت مضحكه بالصور
» تخيلو يوم القيامة بالصور
» كل ما يخص الفيـــــــــس بـــــــــوكfacebook+الشرح بالصور
» القهوة تحمي جسمك
» نكت مضحكه بالصور
» تخيلو يوم القيامة بالصور
» كل ما يخص الفيـــــــــس بـــــــــوكfacebook+الشرح بالصور
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى